Baby-led Weaning - Das Grundlagenbuch PDF Download

Author: Gill Rapley
Publisher: Kösel-Verlag
ISBN: 3641121426
Category : Family & Relationships
Languages : de
Pages : 191

View

Book Description
Was Babys wirklich wollen! Beim Erfolgskonzept Baby-led Weaning (kurz BLW) bekommen Kinder ab dem Beikostalter statt Brei feste Nahrung angeboten, die sie selbstständig essen können. BLW unterstützt das Kind in seinen Entwicklungsschritten, fördert seine Eigenständigkeit, macht Schluss mit den gewohnten »Brei-Fütter-Schlachten« und hilft Kindern, ernährungsbewusste Erwachsene zu werden. Mit diesem Grundlagenbuch von Rapley und Murkett wurde BLW auch in Deutschland populär. Unter Berücksichtigung des neuesten Stands der Wissenschaft wurde es komplett überarbeitet und erweitert. Ergänzt wurden u.a. neueste Informationen zu Allergien, sicherem Füttern und der Anwendung von BLW in der Kinderbetreuung. Brei war gestern – die neue Beikost Babys anders ernähren Das Grundlagenwerk endlich auf Deutsch

Author: Sandra Stu
Publisher:
ISBN: 9781718046177
Category :
Languages : de
Pages : 111

View

Book Description
Im ANGEBOT: Nur für kurze Zeit 6,96 Euro statt 9,99 Euro Ideales Geschenk zur Geburt, Taufe und Schwangerschaft Zu Beginn meiner ersten Schwangerschaft hatte ich natürlich ein vorgefertigtes Bild zur Ernährung meines Babies im Kopf. Sieht man doch ständig in der Werbung zufriedene Säuglinge am Fläschchen nuckelnd in Mamas oder Papas Armen liegen oder mit Brei in allen Farben um sich werfende, lachende Krawallstöpsel.Nach und nach habe ich mich in die verschiedenen Themen, die da auf mich zugekommen sind, reingelesen und weißt du was? Plötzlich wollte ich das alles gar nicht so machen. Ich habe viel über unsere Vorfahren gelesen und bin an alle Bereiche kritisch her-angegangen. Im Bereich Ernährung ist dabei für mich Baby led weaning, kurz BLW, als für uns passend herausgekommen. Was genau Baby led weaning ist, erfährst du nun in diesem Buch! Das alles kannst du von diesem Buch erwarten Welche Ausstattung benötige ich? Das Wochenbett Interaktionen mit dem Baby Muttermilch und Stillen Beikost und Alternativnahrung (und No-Gos) Weitere Tipps und Tricks Wer bin ich? Sandra Stu, 1980 in Wien geboren, ist zweifache Mutter. Nach der Matura und einem nebenberuflichen Studium im Bereich Eventmanagement ist sie als Teamleiterin für verschiedene Projekte tätig. In Ihrer spärlichen Freizeit sitzt Sie hauptsächlich an der Nähmaschine und schreibt kostenlose Nähanleitungen. Die Liebe zum Nähen hat sie schon mit etwa 13 Jahren entdeckt. Klicke jetzt auf den Einkaufswagen am Anfang der Seite um dieses Buch sofort auf deinem PC, Mac, Kindle, Handy oder Tablet zu lesen.

Author: Judith Wolff
Publisher: Independently Published
ISBN:
Category :
Languages : de
Pages : 190

View

Book Description
Es muss nicht immer Brei sein! Möchte Dein Baby einfach keine Breinahrung essen und lieber gleich Dein Essen mitessen?Ist Dein Baby aktiv und hat ständig Hunger?Du möchtest eure Stillzeit nicht abschaffen, aber etwas mehr Ruhe in den Alltag bringen? Babys brauchen Energie und wollen immer mit dabei und an Deiner Seite sein. Daher bietet das BLW (Kurzform für Baby LED Weaning bzw. »babygeleitete Beikost«) die Möglichkeit das Kind nicht mit Brei vollzustopfen, sondern nahrhafte Lebensmittel zuzüglich zur eigentlichen Muttermilch anzubieten. Breifrei Ihren Nachwuchs gesund und sanft abstillen und dabei die Entwicklung Deines Kindes fördern! Es muss nicht immer Brei sein! Lerne kompakt das Wichtigste über BLW, was es ist und auch genau was es nicht ist. Schaffe so eine bessere Verbindung zu Deinem Baby und fördern diese weiterhin gezielt. ♦ Standest Du auch schon vor dem Regal im Supermarkt und wurdest fast erschlagen von der Auswahl an Babybreien und den Kreationen, welche dort angeboten werden? Und zu Hause spuckt Dein Nachwuchs den Brei einfach wieder aus und will nicht weiter essen? ♦ Möchtest Du Dein Kind gesund ernähren, ohne Zusätze oder Geschmacksverstärker damit es später ein glückliches Leben haben wird? ♦ Möchtest Du auch, dass Dein Kind sich verstanden/dazugehörig fühlt? Lerne in diesem Ratgeber, weshalb dein Nachwuchs genau weiss, was er braucht und wie du Ihn sanft und sicher an feste Nahrung gewöhnen kannst? Es wird Dir und deinem Baby enorm viel Ruhe bringen. Es stellt sich bei BLW nämlich nicht die Frage "Muttermilch oder Brei" sondern es hilft bei der Entwicklung Deines Kindes, während du in Ruhe weiter stillen kannst. Mein Name ist Judith Wolff und ich bin Autorin, zweifache Mutter und lebe aktuell in Süd-Italien. Ich bin leidenschaftliche gelernte Köchin und Ernährungsberaterin. Ich liebe es Zeit mit meiner Familie und meinen Kindern zu verbringen. Während meiner Stillzeit ab dem 6. Monat habe ich das BLW in der Praxis angewendet, weil beide keine Breinahrung essen wollten. Dabei habe ich mich nicht verunsichern lassen, sondern nach Alternativen gesucht um auch meine heimlichen Ängste schrumpfen zu lassen. Davon haben meine beiden wunderschönen und gesunden Kinder profitieren können. Auch die intensivere Stillzeit haben mir und meinen Kindern sehr gutgetan. Lerne in diesem hilfreichen Ratgeber garantiert... ... wie Du Dein Kind besser verstehen kannst ... welche Lebensmittel geeignet und welche eher ungeeignet sind ... welche Lebensmittel auf keinen Fall von Babys gegessen werden dürfen ... was die Vorteile des BLW gepaart mit dem Stillen sind und dass Du Dir ruhig Zeit lassen kannst! ... wie Du Dein Baby komplett ohne Stress abstillen kannst sobald Dein Baby das möchte ... leckere Rezepte und NEUE Fingerfood-Tipps für Dich und Dein Baby ... und vieles, vieles mehr! Lasse die Chance nicht verstreichen und erfahre alles Wissenswerte über die breifreie Ernährung. Nutze die Chance Dein Baby besser zu verstehen und gewinne so Ruhe und Gelassenheit! Erwerbe jetzt diesen Ratgeber zum Einführungspreis! Euer Leben wird sich mit einem Klick ändern! Spare Dir die Suche durch verschiedene Foren! Lerne aus der Praxis!

Author: Clara de Vries
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : de
Pages : 156

View

Book Description
Breifrei mit Baby-led weaning! Das Grundlagen-Kochbuch mit über 151 leckeren BLW Rezepten Es ist soweit! Der Speiseplan deines Babys erweitert sich. Du hast dein Baby mit Milch versorgt und merkst nun, dass es bereit für Beikost ist? Dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt um mit ,,Baby-led weaning" zu beginnen. Ganz nach dem Motto: ,,Brei war gestern, heute gibt es BLW" schickst du mit meinem Kochbuch dein Baby auf eine natürliche, babygeführte Entdeckungsreise. BLW basiert auf der individuellen Entwicklung, den Fähigkeiten und Fertigkeiten deines Babys. Selbstbestimmt entwöhnt sich dein Baby von der Milch hin zur festen Nahrung. Dabei wird das Essen zum Erlebnis und zum gemeinsamen Ereignis, denn dein Baby isst gemeinsam mit dir, die von dir zubereitete Mahlzeit. Im Kochbuch erwarten dich nicht nur 151 leckere & gesunde Rezepte, sondern auch: Eine Einführung in die Thematik Baby-led weaning Die Erläuterung der Entwicklungsstufen deines Babys Eine Checkliste für den richtigen Start mit BLW Hilfreiche Notizfunktion, um die Rezepte individuell anzupassen Außerdem erfährst du, welche Lebensmittel gut & schlecht für dein Baby sind und welche Tools dir den Alltag mit BLW erleichtern. Das Besondere: Kein extra Aufwand für das Baby. Die Rezepte sind für die ganze Familie und schmecken Mama und Papa genauso gut. So leicht kann die Umstellung von Milch zu fester Nahrung sein. Einfach, sicher und auf die Bedürfnisse deines Babys abgestimmt. Also heute gibt es BLW und auf geht's zum ersten leckeren Rezept! Klicke auf den Button "Jetzt kaufen mit 1-Click" und schon bald könnt ihr das erste Rezept gemeinsam genießen!

Author: Luisa Zuckerhut
Publisher:
ISBN: 9781092444545
Category :
Languages : de
Pages : 140

View

Book Description
** BABY LED WEANING ** Über 100 BLW Rezepte Dein Baby kommt nun so langsam ins Beikost Alter und Du hast schon öfter vom Start mit Baby-led Weaning gehört, kannst Dir aber noch nicht genau vorstellen was darunter zu verstehen ist? Dann ist dieses BLW Grundlagen Buch genau das Richtige für Dich. Du erfährst alles was Du wissen musst und noch wichtiger, Du erhälst über 100 einfache und leckere Rezepte um direkt starten zu können. Denn was helfen Dir die Grundlagen alleine wenn die Rezeptideen fehlen. Worauf kannst Du Dich freuen? Ausführliche Grundlagen zum Baby Led Weaning Konzept Tipps zum richtigen Startzeitpunkt Informationen was Du alles benötigst Basics über geeignete und ungeeignete Lebensmittel in der Beikost Was bei vegetarischer/veganer Ernährung zu beachten ist Welche Art von Rezepten enthält das Baby Led Weaning Kochbuch? Aufstriche Teigwaren Frühstücksrezepte Snacks Suppen zum Trinken Süßes Warme Mahlzeiten Luisa Zuckerhut ist selbst Mama und hat viele der Rezepte selbst für Ihre Kinder gekocht. Darüber hinaus ist ihr eine gesunde Ernährung für die Kinder und Familie sehr wichtig. Du bist immer noch skeptisch, ob das Buch für Dich das Richtige ist? "Baby Led Weaning - Das breifrei Kochbuch" ist für alle geeignet, die Wert auf eine gesunde Ernährung legen die Nahrung Ihrer Babys breifrei umstellen wollen gerade kurz vor dem Beikost Start stehen ihrem Baby etwas Gutes tun und es mit viel Freude zum Familientisch überführen wollen Freude daran haben für Ihr Baby die Mahlzeiten selbst zuzubereiten ihrem Baby nicht nur Fertigprodukte zumuten möchten Keine Sorge wenn Du bisher kein Koch Experte bist. Diese Buch ist auch für absolute Anfänger geeignet! Und das Tolle: Die Rezepte schmecken nicht nur Babys im Beikostalter, sondern sind mit leichter Abwandlung auch ein Genuss für die ganze Familie. Jetzt aber los. Starte noch heute mit einer gesunden Ernährung für Dein Baby nach dem BLW Konzept und hole Dir jetzt sofort Dein Exemplar von "BABY LED WEANING - DAS BREIFREI KOCHBUCH". Klicke dazu einfach oben auf den 1 Click button.

Author: Lena Merz
Publisher: GRÄFE UND UNZER
ISBN: 3833873973
Category : Cooking
Languages : de
Pages : 72

View

Book Description
Baby-led weaning Kochbuch mit tollen Rezepten für Babys und die ganze Familie Ganz egal, ob Sie direkt mit breifrei und BLW in die Beikostzeit starten oder nach dem klassischen Brei Rezepte für die Übergangszeit zur festen Kost suchen, in diesem Kochbuch werden Sie fündig. Die beiden Autorinnen des breifreibaby-Blogs zeigen in ihrem ersten gedruckten Buch, wie einfach eine gesunde Familienküche von Anfang an sein kann. Der Beikoststart des Babys steht meist um den 6. Monat herum an, dann können Babys von Beginn an am Familientisch mitessen. Die Beikost lässt sich so zeitsparend und einfach gestalten und die ganze Familie wird animiert gesünder zu essen. Es gibt Frühstücksrezepte, Basics, BLW-Hauptgericht und baby-led weaning Rezept ohne Zucker. Breifrei Kochbuch für die ganze Familie Im Gegensatz zum klassischen Babybrei, muss bei baby-led weaning Mahlzeiten nicht extra fürs Baby gekocht werden. Die Gerichte sind so konzipiert, dass neben dem Baby auch große Geschwister und Eltern mitessen können. Das Buch teilt sich in drei Kapitel: Ab Beikoststart: Einfache und schnelle Rezepte für den Start in die Beikost in den ersten Wochen Mit etwas Übung: Gericht, die man mit dem Pinzettengriff essen kann und die komplexer zusammengestellt sind Bewährte Kinderlieblinge: Pflanzenmilch, Gemüsebrühe und Brot ohne Salz selbst machen Baby-led weaning Grundlagen Zusätzlich finden Sie im Buch die Grundlagen zum Thema BLW sowie hilfreiche Tipps zu den Beikostreifezeichen, zu ungeeigneten Lebensmitteln und Empfehlungen für Alltagshelfer. Lena Merz und Annina Schäflein zeigen außerdem, wie man mit Meal Prep seine Zeit fürs Kochen auf ein Minimum beschränken kann und somit mehr Zeit fürs Baby hat. Das Buch ist auch ein tolles Geschenk für andere Mamas, Freundinnen und Schwiegereltern, die noch von breifrei überzeugt werden müssen.

Author: Victoria Maienfeld
Publisher: via tolino media
ISBN: 375466185X
Category : Health & Fitness
Languages : de
Pages : 299

View

Book Description
250 einfache Babybrei Rezepte & Breifrei Rezepte, die wirklich jeder kochen kann - ohne exotische Zutatenliste! Haben Sie ein temperamentvolles Baby, das mit Babybrei alleine nicht zufrieden ist? Möchten Sie bei der Beikosteinführung von Beginn an maximal flexibel sein? Möchten Sie die Selbstwirksamkeit Ihres Babys durch eine individuelle Beikosteinführung optimal fördern? Dann werden Sie dieses 2 in 1 Kochbuch lieben und nie wieder aus der Hand geben ... versprochen! Dieses Beikost Buch ist für Sie genau richtig, wenn: Sie verschiedene Wege der Beikosteinführung kennenlernen möchten Sie Ihrem Baby die Wahl zwischen Babybrei und breifreier Kost lassen möchten Sie Ihrem Baby mit Freude und auf natürlichem Weg Nahrungsmittel näher bringen wollen Sie das Selbstwertgefühl Ihres Babys fördern möchten, da es von Beginn an selbstbestimmt an der Beikosteinführung teilnimmt Kaufen Sie jetzt Ihr Exemplar dieses Buchs und gestalten Sie die Beikosteinführung ganz nach den Bedürfnissen und Wünschen Ihres Babys. Dieses 2 in 1 Kochbuch zeigt Ihnen verschiedene Wege der Beikosteinführung und inspiriert Sie durch 250 einfache Rezeptideen. Sparen Sie Zeit und Geld bei der Beikostzubereitung - genießen Sie den dadurch gewonnenen Freiraum ausgiebig mit Ihrer Familie! Rezepte für die Sie keine exotischen Zutaten benötigen und ganz viele wertvolle Informationen rund um Babybrei und breifreie Beikost lassen dieses Buch zu einem Must-have in jeder Familienküche werden. Kaufen Sie jetzt Ihr Exemplar des Buchs „Babybrei und Beikost & Baby led Weaning“ und lassen Sie Ihr Baby von Anfang an aktiv am Familientisch teilnehmen.

Author: Food Balance
Publisher:
ISBN: 9781070299181
Category :
Languages : de
Pages : 157

View

Book Description
Baby led weaning - Das breifrei Kochbuch für die ganze Familie Die Ernährung unseres Kindes liegt uns sehr am Herzen. Wir wollen ihm den besten Start ins Leben ermöglichen und hier ist die richtige Ernährung nicht wegzudenken. Doch es gibt so viele Möglichkeiten und alle meinen etwas anderes. In diesem Buch stelle ich Ihnen eine Ernährungsmethode vor, die viele zwar bereits unbewusst in ihren Alltag integrieren, die jedoch noch so viel mehr zu bieten hat. In diesem Buch erhalten Sie viele wichtige Informationen rund um das Thema ,,Baby led weaning." __________________________________________________________ Inhalt Baby led weaning: ➤Was bedeutet Baby led weaning? ➤Die richtige Umsetzung ➤Vor- und Nachteile von BLW ➤Welche Lebensmittel eignen sich? ➤Welche Lebensmittel eignen sich nicht? ➤Praktische Anwendungstipps für den Alltag ➤Und vieles Mehr. Lassen Sie sich überraschen. ➤BONUS: 100 leckere, nährstoffreiche, einfache und schnelle Rezepte. Frühstücksideen ✔Pfannkuchen ✔Bananenbrot ✔Frittata ✔Bagels ✔uvm. .... Snacks ✔Milchschnitte ✔Süßkartoffeln Muffins ✔Pizzaschnecke ✔Möhrencracker ✔Brokkoli Pesto ✔uvm. .... Suppen ✔Kürbissuppe ✔Zucchinisuppe ✔Selleriesuppe ✔Möhrensuppe ✔Rote-Bete-Suppe ✔uvm. .... Hauptspeisen und Beilagen ✔Pastagerichte ✔Pizza ✔Fischeintopf ✔Salatvielfalten ✔Paprika-Huhn ✔Ofenkürbis ✔Mandel-Brokkoli ✔uvm. .... Nachspeisen ✔Hirsekuchen ✔Apfelkuchen ✔süße Muffins ✔Pastinakenkuchen ✔Möhrenkuchen ✔Apfel-Mandel-Kekse ✔Kokos-Orangen-Pudding ✔uvm. .... Lesen Sie auf Ihrem PC, Mac, Smartphone, Tablet oder Kindle Gerät. Klicken Sie einfach jetzt rechts oben bei Amazon auf "Jetzt kaufen", um Ihr persönliches Exemplar zu sichern!

Author: Monika Stadler
Publisher:
ISBN: 9781980611547
Category :
Languages : de
Pages : 90

View

Book Description
BLW Baby-Led-Weaning Breifrei durch die Beikostzeit Ihr Baby hasst Brei? Sie haben selber keine Lust Stunden in der Küche zu verbringen um Brei zu kochen? Gläschen zu kaufen, drückt auf Ihren Geldbeutel? In unserer Gesellschaft ist üblich, dass alles einen festen Plan hat und terminiert sein muss. So auch der übliche Beikoststart mit ca. 5 Monaten: der erste recht flüssige Brei. Angeregt und vorgegeben durch die Eltern. Alles mit dem Hintergedanken, dass das Baby mit einem Jahr nicht mehr auf Milchnahrung, zumindest tagsüber, angewiesen ist.Übersehen wird dabei, dass sie Gewöhnung an feste Lebensmittel ein natürlicher, genetisch veranlagter Entwicklungsprozess ist, der von Baby zu Baby, bzw. von Kind zu Kind unterschiedlich und ganz individuell verläuftStellen Sie sich auch diese Frage: [Was ist Baby Led Weaning und wie funktioniert es?] Sie trauen sich noch nicht ganz an diese Ernährungsform und fragen sich ob es das richtige für Ihr Baby ist, doch: Dieses Buch wird Ihr Problem lösen! Dieses Buch zeigt wie Sie ganz entspannt und leicht mit Baby Led Weaning beginnen können und mit Ihrem Baby viel Spaß beim Entdecken neuer Lebensmittel haben werden. Baby Led Weaning ist etwas für die ganze Familie. Sie können von nun an gemeinsam alle Mahlzeiten zu sich nehmen und das ohne stundenlang in der Küche zu stehen. Sie geben Ihrem Baby Grundlagen in Sachen Ernährung mit auf den Weg, von denen es sein Leben lang profitieren wird. Sie stärken sein Kiefer, seine motorischen Fähigkeiten und sein Gefühl für Hunger und Sättigung. Freuen Sie sich auf eine tolle neue Form der Ernährung. Probieren Sie es aus. Jetzt!Was Sie in diesem Buch lernen: Baby Led Weaning: Was BLW ist Auf was Sie vor dem Start achten müssen Welche Lebensmittel sich am besten eignen tolle Rezepte für Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Zwischendurch Und viele weitere nützliche Informationen Holen Sie sich heute noch dieses Buch und freuen Sie sich mit Ihrem Baby, wenn es zum ersten mal mit Lebensmittel in Kontakt kommt!

Author: Franka Lederbogen
Publisher: BoD – Books on Demand
ISBN: 3985971595
Category : Literary Criticism
Languages : de
Pages : 155

View

Book Description
Gesunde Beikost-Rezepte mit wenigen Zutaten Die Beikosteinführung stellt viele Eltern vor große Herausforderungen – insbesondere, wenn man keine Zeit hat, stundenlang in der Küche zu stehen. Dieses babyfreundliche Kochbuch ist die Lösung, denn es zeigt dir, wie du gesunde und einfache Gerichte zubereiten kannst, die dein Baby lieben wird. Hier findest du alle wichtigen Grundlagen der Beikosteinführung und bekommst einfache Lösungen, dein Baby gesund und dennoch abwechslungsreich zu ernähren. Die besten Breifrei-Rezepte für eine sichere Beikosteinführung In diesem Kochbuch für breifreie Babynahrung mit wenigen Zutaten wird fundiertes Ernährungswissen mit einfachen Rezepten kombiniert. Babys und Kleinkinder können die leckeren Gerichte selbst oder mit Unterstützung essen. Viele Gerichte sind schon ab Beikostreife geeignet. Mit Hilfe dieser Rezepte können Eltern gesunde und vielfältige Beikost anbieten, ohne dass eine Vielzahl an Zutaten benötigt wird. Theorie und Praxis für eine breifreie Ernährung mit nur 4 Zutaten Das Konzept hinter diesem Kochbuch ist einfach und genial: In einer kurzen Einführung lernen Eltern die Grundlagen der Beikosteinführung kennen. Die Autorin geht auf die Beikostreife ein und stellt geeignete Lebensmittel für Babys vor. Dazu werden verschiedene Lebensmittel eingeordnet und Alternativen aufgezeigt. Außerdem wird erläutert, wie gesunde Baby-Gerichte grundsätzlich zusammengestellt werden können. Danach folgen die babyfreundlichen Rezepte mit nur jeweils vier Zutaten. Einfache und schnelle Gerichte für Babys und Kleinkinder Jedes Rezept wurde übersichtlich strukturiert und enthält eine übersichtliche Zutatenliste, eine ausführliche Anleitung mit den Zubereitungsschritten sowie kreative Variationsideen. Zusätzlich zu diesem modernen Breifrei-Kochbuch erhältst du ein kostenloses Bonusmaterial, in dem die Autorin einen Spickzettel mit den wichtigsten Nährstoffen in der Beikostzeit und den Lebensmitteln, die diese enthalten, für dich zusammengefasst hat. Gesunde Baby-led-Weaning-Rezepte, die dein Baby glücklich machen In diesem Kochbuch warten 95 leckere Rezepte auf dich, mit deren Hilfe du deinem Baby gesunde und einfach zubereitete Beikost anbieten kannst. Für keines der Rezepte brauchst du mehr als 4 Zutaten, womit das stundenlange Einkaufen endlich der Vergangenheit angehört. Die Rezepte sind in folgende Kategorien eingeteilt: - Frühstücksrezepte - Warme Gerichte - Fingerfood - Gebäck - Babyfreundliche Dips Kein „normales“ Kochbuch Dieses Rezeptbuch für 4-Zutaten-Breifrei-Rezepte ist kein typisches Kochbuch mit Hochglanzfotos und langweiliger Theorie – es ist eine Sammlung breifreier Gerichte, die schnell und einfach zubereitet werden können. Das Layout des Buches wurde minimalistisch gehalten; auf unnötige Ausführungen, knallige Bilder und Exkurse wurde verzichtet. Das ist nicht nur nachhaltig und schont die Umwelt, sondern fördert auch eine fokussierte Arbeitsweise mit dem Buch: Die babyfreundlichen Rezepte stehen im Mittelpunkt – mehr braucht es nicht für ein breifreies Gericht, das dein Baby glücklich macht. So einfach geht breifrei – mit nur wenigen Zutaten! In diesem Kochbuch erklärt die ausgebildete Fachkraft für babyfreundliche Beikosteinführung, Franka Lederbogen, welche breifreien Gerichte besonders einfach und ohne viele Zutaten zubereitet werden können. Die zweifache Mutter weiß, welche Herausforderungen eine breifreie Ernährung mit sich bringt – und wie man diese meistert. In ihrem Buch gibt sie einen Überblick über die wichtigsten Grundregeln, beantwortet die häufigsten Fragen und verrät ihre besten Breifrei-Rezepte mit nur vier Zutaten. Mit diesem Buch gelingt eine unkomplizierte und gesunde Beikosteinführung!